或许因为孩子的一些言行举止惹得我们失去耐心或怒不可遏，或许因为工作、生活中的种种不尽人意，亦或自己的脾气本就暴躁易怒，作为父母，我们很难永远温和亲切、冷静不失态，有时候不免会对孩子发火，可过后又觉得愧疚自责、后悔不迭。那么对孩子发火后，我们如何快速和孩子修复关系，降低甚至杜绝对孩子造成的伤害，保持良好的亲子关系呢?
首先，我倡议大家一定要蹲下来与孩子视线持平再和孩子对话，给他一个拥抱，说一句对不起，说一句我爱你。 “妈妈知道你感觉很糟糕，是妈妈错了，对不起。无论如何。妈妈是爱你的，可以原谅我吗？”只有先这样进行了与孩子的情感联结，后面你才能与孩子沟通下去。 我们提倡和善而又坚定的育儿方法，但家长不是上帝或者佛陀，生活中每个人都避免不了犯错，既然如此，如何对待错误就是一件非常重要的事了。 首先，没有人能够在情绪强烈的时候理智的处理问题，我们需要先设法让自己冷静下来，然后才能使用下面的三个步骤： 一、承认 以负责而不是指责的态度承认错误 作为成年人，我们首先要有对自己的行为负责的认知，勇敢地承认自己的错误，这样孩子会从我们的行为中看到榜样，学会为自己负责而不是遇事推诿，逃避责任，要做到这点，需要家长放弃追求完美的心理，放下高高在上的虚荣心以及对孩子的控制心理，坦然接受自己也有缺点和不足的事实，不过度责备自己。 二、和好 道歉，孩子们是如此宽容大度 为自己的错误道歉，如果你懂得尊重孩子，相信孩子能够明辨是非曲直，并且把孩子看做独立的人，而不是家长的附庸，最重要的是你看重和孩子之间的关系，你会比较容易做到，而且你会发现，就像《正面管教》中说的那样，孩子们非常宽容，只要你是真诚的，他们很快就会原谅你。 三、解决 共同寻找相互尊重的解决方法 前面的两步是对第三步的铺垫，目的在于修复关系，然后才能一起寻找问题的解决方法，这一解决方法必须做到即尊重家长也尊重孩子。 我相信每个家长都是为自己的孩子好，因为爱，我们都希望孩子别走弯路，照着我们所期望的样子一路平安、顺利的发展，但是孩子不是一个物品摆件，他们是有思想有主见的人，所以，我们和他们总会有思想出入的时候，而在教育孩子的过程中，即使我们是抱着一颗良好沟通的心，却也免不了一时生气而对孩子说了重话，这种父母和孩子之间的争执虽然不能避免，但是孩子很容易因为你的情绪化而倍感受伤。在这个时候，我们一定得注意事后的修复，因为，这很重要！
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