孩子注意力不集中，试试这几招
添加时间：2019-06-09 18:55:34 作者：nanjing 点击数：
爱玩、爱闹是孩子们的天性，因此对于一个刚刚上幼儿园或者小学的孩子而言，让他们精神保持高度集中、认认真真听完25分钟-45分钟的课确实不是一件易事。
经常会有一些父母问这样一个问题：我的孩子上课注意力不集中，思想经常会开小差，做作业的时候容易走神，做什么事情都磨磨蹭蹭地，应该怎么办呢？
今天我们就来聊一聊“父母们如何培养孩子注意力”这个话题吧。01.让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
一位心理咨询师介绍过三种亲子游戏，对训练孩子的注意力很有帮助，各位家长不妨试一试。
第一种游戏叫“一分钟写字”，就是和孩子比赛，在一分钟里面谁写的字更多。
第二种游戏叫“一分钟吃饼干”，就是在每个人的额头上放一块饼干，和孩子比赛，在不用手的情况下，仅仅通过面部肌肉的挪动，看谁在一分钟里面吃到最多的饼干。
第三种游戏叫“一分钟夹豆子”，就是和孩子比赛，在一分钟里面，谁能够夹更多的豆子到碗里面去。不过为了公平，可以让孩子用木筷子，父母用比较光滑的金属筷子。
良好的注意力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。所以，请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下，注意力是孩子自然具备的一项品质。
“金色雨林的测评系统是针对3-14岁儿童研发的，实验结果经过中国科学院心理研究所——中国科学院深圳先进技术研究所心身健康联合促进实验室论证具有科学性。该系统由家长报告、学生测评、测评师观察三部分组成，在大数据库和科学计算方法的支持下，生成详尽测评报告，定位每一位学生的学习能力状况，成为智能配课系统为孩子定制专属课程的重要依据，同时也帮您正确认识孩子的学习能力水平。”
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