北京_培养专注力的方法

有不少孩子写作业是这样的情况：

打开作业本，挑笔，好不容易选出一支，写个两笔，口渴了，喝两口水，然后再写两笔，然后发个呆，再写两笔，然后说想休息一下……

就这么磨磨蹭蹭，一个作业写上好几个小时。

看着孩子这样写作业，是不是很焦虑？这时，很多家长开始后悔，没有好好地培养孩子的专注力。

然而这时候你的孩子已经变成了：

1、记性差，容易分心。

2、上课不专心，坐立不安。

3、读写困难，容易漏字少字，阅读容易跳行。

4、做事拖拉。

5、缺乏组织能力，无法很具体地表达自己想说的话。

这么多的学习障碍，其实都不是智力问题，而是集中不了精力而引申出来的。

作为学霸的必备条件——专注力，你说是不是应该培养！

专注力是一切学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力。良好的专注力是孩子学习的有力保障。

2岁起，孩子才有了专注力。一般性的注意力，3岁的集中时间约15分钟，6岁约30分钟，9岁约45分钟。对于高强度的专注力，例如写作业，3岁的集中时间约6分钟，6岁约8分钟，9岁约10分钟。

专注力不是天生的，它需要后天的培养。

如何培养孩子的专注力？

1、不要轻易打断

当孩子专注某一件事的时候，父母在没有必要的时候，千万不要去干扰打断。不要轻易过去给孩子喂水喂食物。

2、不被打扰的环境

给孩子一个私人的读书角，这是属于孩子的时间，让孩子清楚的知道，在这里面，他是不受干扰的，是自由的。这个空间对他来说，是有归属感的。即使有时候会比较乱，父母也不要轻易去指责。

3、游戏训练

想让孩子长时间的保持专注在一个玩具上面，不能选择太单一的单品，不容易厌烦的。

比如：金色雨林视动统合教具，俗称"333"视动训练

"333"视动训练是什么？

它是由三种颜色（红黄蓝），三种形状（方圆角），三种材质（铁塑胶）组成的专业训练视动统合学具，有上万种组合方法。

能锻炼孩子的手、口、脑、眼的协调性及上肢的精细动作互相配合能力，同时改善孩子注意力不集中，视觉辨别能力差，视觉空间不足等现象，提高孩子听题，审题，接受信息的能力。

视动统合能力是指视觉与身体各部分的精细动作相互配合的能力。