注意力是智力的基本因素，也是观察力、记忆力、思维力、想象力的基础。培养好的学习习惯和品质，可以先从注意力抓起。心理学家认为，注意力是一项品质，也是一种能力，完全可以训练。如何培养孩子的专注力？
金色雨林训练注意力最常见的游戏是“许特尔图表”。在一张纸上画25个(5行5列)方格，将1-25共25个数字次序打乱，任意填写在方格内。训练时，让孩子用手将1―25的数字按次序指出，同时诵读出声。
这项训练可以分两个阶段进行。第一个阶段训练孩子注意力的选择性。一般来说，注意力比较集中的孩子在50秒内可以完成，不集中的孩子首次做此类训练，一般要60-140秒，经过1个月训练能提升到50秒内。效果好的，可以在30秒内就完成。第二阶段是孩子注意能力的持续性训练。家长可以多制作几张卡片，让孩子在规定时间(如在5分钟内)内高度集中注意力，以自己最快的速度查找，看孩子可以查找完几张。规定的时间应该从短到长，一开始不宜太久。家长们可以采用不同方式来保持孩子的训练热情，比如既可以顺找1-25，也可以倒找25-1，或者按顺序查找偶数和奇数等。
注意力是否集中是很多人关心的话题，很多家长说：为了孩子我花了多少钱，费了多少心。但殊不知，注意力并不光是靠花钱就能解决的，自身如果没有意识到问题的根源或自己如果不改变以往的看法认知，孩子也无法快速的进步。
金色雨林专家经过二十几年的实践，总结出如下的方法可适当帮助孩子提高注意力。下面我们就来看看金色雨林专家是怎么说的。
如果孩子真的出现注意力不集中的问题，除了家长的自我调整，还可以为孩子做些简单的训练，比如：为孩子树立自信心，让孩子知道虽然自己的注意力存在问题，但父母相信你会有改变的一天，并认真观察孩子的进步，及时到位的夸奖更有利于自信心的树立。其次可以为孩子准备一些卡片，卡片上画有25的小方格，把1-25打乱顺序写在其中，让孩子按照顺序寻找，以此来练习孩子的注意力。
以上就是金色雨林专家对于如何提高孩子注意力的介绍。孩子注意力不集中是孩子的一个通病，也是家长的一个心病。温馨提示：如果您发现您的孩子出现注意力不集中的现象，请不要惊慌，请在第一时间带孩子到金色雨林中心进行咨询。
儿童注意力测评预约电话：400-158-1994
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